Массаж – это процедура физического воздействия на тело с помощью различных приёмов и техник, направленная на улучшение общего состояния организма. В ходе выполнения процедуры используются приемы классического массажа, а именно, поглаживание, растирание, разминание и вибрация. В зависимости от цели сеанса и особенностей организма, специалистом подбираются определенные техники и виды воздействия на ткани в процессе массажа.
Действие массажа
помощь в реабилитации после травм и операций
улучшение качества сна
улучшение функционирования органов и систем
укрепление сердечно-сосудистой системы
улучшение работы желез кожи с повышением ее эластичности и упругости
улучшение обмена веществ в организме
улучшение трофики и регенерации тканей
улучшение подвижности суставов
улучшение вентиляции легких
укрепление иммунитета
Показания и противопоказания
Массаж показан при заболеваниях практически любых органов и систем, которые находятся в ремиссии и не угрожают здоровью и жизни человека. Не проводится массаж при наличии противопоказаний, к которым относятся:
онкологические болезни (в том числе крови)
гнойные процессы любой локализации
любые острые воспаления кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозы, варикозное расширение вен
обострение хронических заболеваний
различные заболевания кожи, ногтей
острые респираторные заболевания
повреждения кожи
психические болезни
Виды массажа
лечебный
спортивный
косметический
антицеллюлитный
точечный
Проведение массажа
Массаж часто назначают в качестве дополнения к основным методам лечения. С его помощью удается быстрее восстановить организм, продлить период ремиссии при хронических болезнях.
Эффект после массажа будет более длительным , если пройти полноценный курс из 5-10 сеансов. Продолжительность сеанса зависит от цели процедуры, обычно массаж конечностей составляет 15 минут, а массаж всего тела (общий массаж) – 60 минут.
После первых сеансов может ощущаться боль в мышцах, появление в массируемой зоне небольшой гиперемии, в случае хрупкости стенок кровеносных сосудов возможно появление подкожных кровоизлияний (синяков) на массируемой поверхности. Массаж проводится по показаниям после предварительной оценки здоровья пациента.